おはようございます。
たくさんの著者でもお馴染みの、精神科医、樺沢紫苑先生がこんな投稿をされていました。
私も、人生で一番大切なものはコレだと思ってるんですよね。
時間を何に使うか。良い時間が、良い人生を創る。
だから、あなたが私に会うために割いて下さる「時間」も大切にしたいと思っています。
以下、樺沢紫苑先生の投稿の抜粋です。
私も、人生で一番大切なものはコレだと思ってるんですよね。
時間を何に使うか。良い時間が、良い人生を創る。
だから、あなたが私に会うために割いて下さる「時間」も大切にしたいと思っています。
以下、樺沢紫苑先生の投稿の抜粋です。
時間というのは、本当に大切です。
時間は「命」そのもの。
「人生」で最も大切なものは何ですか？
それは、「時間」です。
私は、そう即答します。
「仕事」「お金」「健康」「家族」「友人」「つながり」「地位・名誉」「自己実現」「趣味」など、
人生に大切なものは、人によっていろいろあるとは思いますが、
私は迷わず「時間」と答えます。
というか、「時間」以外には考えられません。
どんなに「お金」があっても「時間」がないと、
幸せな人生はおくれません。
例えば、「家族と過ごす時間」がなければ、夫婦関係も冷えきって、子供からの信頼も失います。
年収一千万円あっても、海外旅行に行く時間がないほど忙しいとすれば、それは実に寂しいことです。
お金があっても、仕事が忙しくて睡眠時間を削ってしまうと、「健康」を失うことにもつながります。
「お金」があれば何でも手に入ると考えている人は多いですが、それは間違いです。
「お金」があっても「時間」がなければ、
「人間関係」や「健康」や、その他いろいろものを失います。
一方、「時間」があれば、全てのものが手に入ります。
時間を使って働ければ「お金」が手に入り、
家族と過ごす時間にあてれば家族関係が深まる。
十分な睡眠時間をとり、定期的な運動習慣を確保することで「健康」を手に入れることができます。
時間を自己投資、自分磨きのために使えば自己実現にもつながります。
「お金」は、様々なものと交換し、
様々なものが手に入れることができる「通貨」と考えられていますが、
「人生の通貨」は「お金」ではなく「時間」なのです。