昨日のお夜食は、白菜と鶏胸肉の鍋。
仕事柄、帰宅が深夜になりますが、そのまま寝るのはやっぱりお腹が空くので、胃腸に負担の少なそうなものを少し食べて寝ます。
私もしっかり大人な年齢なので、美容は外側だけでなく、内側も意識していきたいですね。
内側とは「胃腸」
胃腸のコンディションがそのまま肌に現れる、健康な身体は、栄養をしっかりと吸収出来る健康な胃腸から、と言われています。
美容のためにも、そして自分の身体への思いやりとしても、今年も胃腸を労わる「胃腸愛」を忘れず日々を過ごしたいですね
ミキ、本日15 - 25時で出勤致します。
お会い出来るのを楽しみにお待ちしています
仕事柄、帰宅が深夜になりますが、そのまま寝るのはやっぱりお腹が空くので、胃腸に負担の少なそうなものを少し食べて寝ます。
私もしっかり大人な年齢なので、美容は外側だけでなく、内側も意識していきたいですね。
内側とは「胃腸」
胃腸のコンディションがそのまま肌に現れる、健康な身体は、栄養をしっかりと吸収出来る健康な胃腸から、と言われています。
美容のためにも、そして自分の身体への思いやりとしても、今年も胃腸を労わる「胃腸愛」を忘れず日々を過ごしたいですね
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