お題:ナイトルーティンを教えて下さい!に回答
百々子のナイトルーティンは、
1日最後の写メ日記しながらの
スキンケア、歯磨きを終えたら
5分の小顔トレーニング
↓
脚のリンパ流しマッサージ
からのお布団にごろんして、
寝る前ストレッチを4種類
どんなに眠くても遅くてもこれはやります。
ほんとはもっとストレッチしたいけど、
眠気に負けます
YouTubeには大抵の動画があるので、
いい時代です
お兄さんのナイトルーティンはありますか?
お題:ナイトルーティンを教えて下さい!に回答
百々子のナイトルーティンは、
1日最後の写メ日記しながらの
スキンケア、歯磨きを終えたら
5分の小顔トレーニング
↓
脚のリンパ流しマッサージ
からのお布団にごろんして、
寝る前ストレッチを4種類
どんなに眠くても遅くてもこれはやります。
ほんとはもっとストレッチしたいけど、
眠気に負けます
YouTubeには大抵の動画があるので、
いい時代です
お兄さんのナイトルーティンはありますか?