最近ボディービルダーさん達のYouTubeにハマり中。
徹底した食事制限とトレーニングで大会までに身体仕上げてくる精神力がみんなすごすぎてなんか見てると元気出てくるんです😂笑
私は継続するのが苦手なのでスポット的にパーソナルジム行くんですけど、
トレーナーさん達が大会近くなってくるともう本当にみるみる身体が変わって、食事制限で若干元気なくなってるのを間近でよく見てたので大変だろうなぁとは思ってましたがここまでとは！🏆
大人になっても何かに人生を賭けて一生懸命になれるって素敵🥲
わたしも最近ダイエット始めたので
シャイニー薊さんの沼(わからない人は調べてみてね笑)を参考に頑張ります💪
あやね