今週末はほんとに冬？
ってほどの気温
ダウンで歩いてたら、
汗ばんでしまいました…🥵
が、
「代謝いいってことだよね！」
ってポジティブ変換👏🏻
ところで、
運動っていろんな種類あるけれど、
どれも本格的に極めれば、筋肉質で綺麗な
シルエットの身体になっていくんだな
という気づきがありました💡
これまでの努力の賜物ですね✨
私は、お会いしたみなさんが
今後お身体の不調のなく、
好きなことして、好きな物を食べて…
と
快適な生活が続くことを願っております😌
だから私の対応の中で、
少しでもプラスに思える要素があれば
嬉しいな♡
自分のペースで無理しすぎないように
年末までの残りの期間を過ごしていきたいですね☺️