おはようございます
昨日も貴重なお時間の中
ありがとうございました
4時間が早すぎました
いつも本当にありがとう
ポテトフライたべて
たこ焼きたべて
カップラーメン（味噌味）たべて
ボンゴレパスタたべて
カルボナーラたべて
おにぎり2個たべて
今起きて雪見大福たべて
チートDayだったけど
食べ過ぎ飲みすぎました
幸せすぎた( ´` )
体重は何故か前日より
0.5キロ
写メでみるといつもより
かなりむくんでいる気がする
でも筋肉痛酷かったけど
たくさん食べたから
治った気がする
いまから準備して
今日は用事で和歌山
明日はガッツリトレーニング日
なので今日はOFFにして
明日で1キロぐらいは
計算上痩せる予定
今日も寒すぎずすごしやすい
1日になりそう
あさんぽいってこよ
長々と失礼いたしました
最後までご閲覧
ありがとうございます
善き一日を
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