こんばんは、ゆあです
4/14(日)12-19
久々出勤いたします!!()
どうぞ、よろしくお願いいたします(**)
少し、季節外れの牡蠣を食べたり
ラーメン食べたりしてました。
こちら、地元の味噌ラーメン。
前は、体重計の数字ににこだわっていたけど、
今はきれいなボディラインが作れたらいいなと、
体をケア中です(**)
タンパク質や食物繊維、緑黄色野菜を摂るように
気をつけているよ
あと、ヨーグルトよく食べるー
では、また日記更新します(**)
ゆあ
こんばんは、ゆあです
4/14(日)12-19
久々出勤いたします!!()
どうぞ、よろしくお願いいたします(**)
少し、季節外れの牡蠣を食べたり
ラーメン食べたりしてました。
こちら、地元の味噌ラーメン。
前は、体重計の数字ににこだわっていたけど、
今はきれいなボディラインが作れたらいいなと、
体をケア中です(**)
タンパク質や食物繊維、緑黄色野菜を摂るように
気をつけているよ
あと、ヨーグルトよく食べるー
では、また日記更新します(**)
ゆあ