happy Valentine❤️
今日のInstagramのみんなの
投稿が可愛いのばかりで
みてて楽しいっ❤️
チョコ🍫もらえたかな？☺️
まゆはまさかの会社のおじさんに
逆チョコ🍫もらいました🤭
🌸🌸🌸
お知らせなのですが、
今週は17、18日と両方お休みと
させてください😢
24日〜となります☺️⭕️
12時〜22時予定です🌸
日曜日は検討中です😉
昨日のベンチプレスで
のアーチバックのとき
おそらく腰を上げすぎて
👆間違えたフォームです
腰痛めて
しまい今日もトレ行きたかった
けどそれどころじゃなく
女の子の日で体も重く
寝込んでます😮💨💦
無理ない重量にしたので
フォームにエラーが
あったと思われます。
画像編集は進んだんですが
日記はもう少し元気に
なってから書きますね😵
トークの返信も明日以降
しますのでお待ち下さい😵💫💦
初めて痛めたから
ショックとびっくり😳🙄
ぎっくりやる日が来そうで
怖い😨💦
金曜日レッスン入ってるし
早く治るといいなっ😵💫
mayu
ー
