『やる気を保つ方法』です
ん〜そうですね
私の場合はですが！
①取り組んでる事のゴールを意識し直す
②ゴールした時のポジティブなイメージを
たくさんする
③やる気が落ちてるならその原因を明確にして対処法を考える
④自分のメンタル＆フィジカルの上下がどのような条件や周期で起こるのかを知る
⑤④の自己分析を元にして、自分の“やる気のクセ”を掴んでベストな時にしっかり頑張ってダメな時は潔く休む
⑥自分の限界を把握する
この辺りを意識して
頑張っているかもしれません！
④〜⑥はすぐにわかるものじゃなくて
1〜2年くらいは何かにしっかり取り組んで
みないと見えてこないですが
これが分かってると仕事の効率
爆上がりするはず
しかも分かってると自分なりのルーティン
とかも設定しやすい♪
一緒に頑張りましょうね〜
