そして、めずらしく、
だらだらと過ごし
お腹が空いたので、
でかけました。❤
と、いってもそんなに量は食べられません。
栄養バランスがいいものがよかったので、
植物繊維たっぷり
黒米と紫キャベツで、アントシアニンも
たっぷり
ハンバーグで、動物性たんぱく質
野菜もほうれんそうがしめじの和え物でも
あるから、意外ととれますね。
あー、デザート考え中
甘い物は、別腹感 お腹いっぱいなんだけどね。
そして、めずらしく、
だらだらと過ごし
お腹が空いたので、
でかけました。❤
と、いってもそんなに量は食べられません。
栄養バランスがいいものがよかったので、
植物繊維たっぷり
黒米と紫キャベツで、アントシアニンも
たっぷり
ハンバーグで、動物性たんぱく質
野菜もほうれんそうがしめじの和え物でも
あるから、意外ととれますね。
あー、デザート考え中
甘い物は、別腹感 お腹いっぱいなんだけどね。