おはようございます(おはよう)
今日も
12:00~24:00出勤だよ(*^^*)
ご予約お待ちしてます
みんなは今何してますか〜？
るかはさっき朝ごはん
頂きました
朝食なのか昼食なのか
みんなも大好きパンケーキ
甘くて美味しいよね(*´༥`*)
日頃の疲れが吹き飛ぶ甘いものは
とっても幸せな味がする
今日のみんなはどんな昼食？
を食べているかな？！
もしかして食べてない
お兄さん達に今日のご飯は何食べた？
って聞くと
「 夜ご飯だけ 」と
言われることが多い
朝昼晩のご飯を食べる間隔は
6時間がベスト！
そして、間隔を開けすぎたり
食べなかったりすると、、、
なんとエネルギーが
体から無くなってまず筋肉を
分解してエルギーに変えます！
それが蓄積すると？
筋肉が無くなります
それはどういうことか、、
お仕事に使うエネルギーなどはもちろん、
日頃の生活するためのエネルギーが
ないってことです
男性の方は夜だけでいい！
って方多いと思います！
パンも確かに危ないけど
（ るかが言えない ）
食べないよりは絶対にいいので！
少しでも食べるリズムを作ってね
と言う
昼職で学んだ知識で
お兄さんの手助けを
もっと気になるお兄さんや
血流を良くするマッサージをで
体の疲れを癒したいお兄さん
誰でも大歓迎です
お待ちしてますm(_ _)m
今日も
12:00~24:00出勤だよ(*^^*)
ご予約お待ちしてます
みんなは今何してますか〜？
るかはさっき朝ごはん
頂きました
朝食なのか昼食なのか
みんなも大好きパンケーキ
甘くて美味しいよね(*´༥`*)
日頃の疲れが吹き飛ぶ甘いものは
とっても幸せな味がする
今日のみんなはどんな昼食？
を食べているかな？！
もしかして食べてない
お兄さん達に今日のご飯は何食べた？
って聞くと
「 夜ご飯だけ 」と
言われることが多い
朝昼晩のご飯を食べる間隔は
6時間がベスト！
そして、間隔を開けすぎたり
食べなかったりすると、、、
なんとエネルギーが
体から無くなってまず筋肉を
分解してエルギーに変えます！
それが蓄積すると？
筋肉が無くなります
それはどういうことか、、
お仕事に使うエネルギーなどはもちろん、
日頃の生活するためのエネルギーが
ないってことです
男性の方は夜だけでいい！
って方多いと思います！
パンも確かに危ないけど
（ るかが言えない ）
食べないよりは絶対にいいので！
少しでも食べるリズムを作ってね
と言う
昼職で学んだ知識で
お兄さんの手助けを
もっと気になるお兄さんや
血流を良くするマッサージをで
体の疲れを癒したいお兄さん
誰でも大歓迎です
お待ちしてますm(_ _)m