お題:今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる?に回答
わたしが眠れないときは、「今日は寝ないぞ!寝ちゃダメだ!」って思う
そうすると徐々に眠気におそわれます
色々読むものとか飲み物などもちゃんと用意して、自分を騙すのです
安心できる空間なら、秒でスヤァですけどね
お題:今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる?に回答
わたしが眠れないときは、「今日は寝ないぞ!寝ちゃダメだ!」って思う
そうすると徐々に眠気におそわれます
色々読むものとか飲み物などもちゃんと用意して、自分を騙すのです
安心できる空間なら、秒でスヤァですけどね