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おはようございます( )
最近寒さで体が固くなりやすいから
就寝前と起床後に
ストレッチを始めました
寝起きのストレッチは
目がぱっちり覚めるし体も
温まるからおすすめ!!
冬は体調に気を付けて
過ごしてくださいね![img](https://img.dto.jp/diary/611/193/890775017c8cc731f01cf4ac353a7725.png)
ゆめか
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おはようございます( )
最近寒さで体が固くなりやすいから
就寝前と起床後に
ストレッチを始めました
寝起きのストレッチは
目がぱっちり覚めるし体も
温まるからおすすめ!!
冬は体調に気を付けて
過ごしてくださいね
![img](https://img.dto.jp/diary/611/193/890775017c8cc731f01cf4ac353a7725.png)
ゆめか
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