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常盤かなこ（ひとづまEXPRESS）の写メ日記

ひとづまEXPRESS
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022-346-8381
店舗名
ひとづまEXPRESS
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常盤かなこ

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睡眠
2024年5月10日(金) 08:50　by　常盤かなこ
年明けくらいから睡眠管理アプリを
使ってるんだけど、枕を変えてから
睡眠の質がかなり改善されて毎日スッキリ☆


眠りの深さをグラフと採点で表して
くれるんだけど、多い時は睡眠時間の
大半が深い眠りで点数もかなり高くなるのです。


先週はついに90点台が出て
めっちゃテンション揚がって、
寝起きについついガッツポーズ!!


睡眠ってホントに大事だよねぇ♪
d*´ω｀*b
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