今日は岩盤浴に行ってデトックスをしてきました☺️
老廃物や毒素を外に出してくれるので免疫力アップになるらしいです💕
なんとなく写真の撮りずらい状況だったのでこっそり、マッサージチェアに座って写真撮りました🤣
お肌がつるつる、身体が軽くなったような気がして終わった後は爽快でした🐰💕
因みに岩盤浴の入り方はご存知ですか？☺️
1.うつ伏せで5～10分、仰向けで10～15分、トータル20～30分岩盤浴を楽しみます。
2.時間が経ったら10分～20分冷室に行き休憩しながら水分補給。
3.今までの流れを3回繰り返します☺️
この流れで入ると効果がよく出ます🌸
是非身体に疲れを感じた時は試してみてくださいね🐰💕
P.S
次はノーパンで岩盤浴に入りたい🥺
パンティがびちゃびちゃでした😂
せな🫶