皆さま、おはようございます☔️
雨ですよ。雨。
そんな雨の中、私は朝からトレーニングです。(笑)
今日はエアロからスタートして、筋トレ、バーベルファイトをやってから出勤致します。
ちなみにバーベルファイトとは筋トレの一つで、バーベルを上げながら有酸素運動をするものです。
今週から初参加になります💪
さりげなく楽しみです😊
ではまた〜👋本日、予定では15時からになります。ただ雨なので・・・(笑)
本日の写真。皆さまご存知でした？(笑)
カメラ下に向けたら上手く撮れる事を。(笑)
始まる前に📷⚡️