皆さま、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡
涼しいですね。皆さまランチは何を召し上がりましたか?
私はギリギリに朝マックを食べました!!
美味しかったのですが…ちょっと胃が。(´;ω;`)ウゥゥ
胃薬を飲みました。(笑)
しばらく食べるのは控えようと思います💦
目的地にたどり着いたのですが、一昨日のワークアウトで大腿四頭筋が叫ぶぐらい筋肉痛になってしまいました。(´;ω;`)ウッ…
歩いているのに前に進めず・・・久々の本格的な筋肉痛に涙が出てきます。( ノД`)シクシク…
ちなみに太い筋肉の筋肉痛が解消されるのは72時間でよくなるとされています。
明日の夜にはだいぶ良くなっていると思いますので、出勤予定です!!
では、あと半日。良い時間を👋