ゆりあ（君とふわふわプリンセスin西川口）の写メ日記

ゆりあです

「ゆっくり」動くのって
せっかちな私には
意識しないとなかなかできないのですが

ひと呼吸おいて

ゆっくり会話したり
ゆっくり食事したり

ゆっくり動いてみるのって
なんか大事だなって！思ったのです。


そしたらね！これ！
医学的にも良い効果があるそうです！

ゆっくり動くと呼吸が深くなり、
自律神経を整えるのによいらしいです

気づいた私、天才〜！⸜(**)⸝


気忙しい師走ですが
意識的にでも、ひと呼吸おきながら

過ごすといいかもしれませんね

まったり(*´艸`*)


ゆりあより