こんにちは～！
本日は、17時からの出勤です。
バーベル運動頑張ってきたので、色々な所が効いています。
何食べてるの？と聞かれたりすることがよくあるので、仕事帰りや休日のお食事です。
一人焼肉専門店や、焼肉屋の平日ランチです。
好きなのはカルビなんですけど、健康のために？鶏肉や、ハラミ（赤身肉）を食べたりしています。
結構量を食べたい方なので、肉量を1・5倍にしたら、満足出来ました。
米でお腹を満たそうとすると、太るのでね。
ご飯は大好きですが(^o^)
昼間の場合は、あまり気にしていません。
それでは、お待ちしております♡