おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
朝起きてすぐは
お布団の中で
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
女豹のポーズ＿／ー-___
歯磨きしながら
足首くるくるーー
踵の上げ下げーー
何かをしながら、
隙間時間に、
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーー
まげーーー( 'ω' )
ストレッチをして
身体に目覚めの
サインを送りましょう
朝ごはんは
少しでも食べるのが
おすすめです
朝バナナ、
朝スムージー、
炊き立てご飯でおにぎり
出先のベーカリーで焼きたてパン
実家の朝ごはん最高and感謝
お車で移動の方は
空腹で気持ち悪くならない様
軽めで良いので
お腹に何か入れるのが
おすすめです
今日はおやすみという方は、
たっぷーり時間をかけた丁寧な
朝ごはんも良いですね
何処かに
美味しい物を食べに行くのも
良いですね(*´ー｀*)
パワーチャージをして、
脳内に目覚めのサインを
送りましょう
忘れ物はないですか？
笑顔の補充も
満タンに
あーいーうーえーおーー
にこにこにぃーーっと
口角を上げて
脳内に
幸福ホルモンを
送りましょう
本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って参りましょう
本日
お仕事の方も
お出かけの方も
お休みの方も
お時間、心に
余裕を持って
気をつけて
いってらっしゃいませ(´ω｀)