おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
朝起きてすぐ
お布団の上で
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
お背中ぱきぽき女豹のポーズ
__/へ-____ のびーーー
ストレッチをして
シャキーーン()۶
歯磨きしながら
足首くるくるーー
かかのとあげさげーー
何かをしながら
隙間時間に
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーー
まげーー
ストレッチをして
身体をほぐし
シャキシャキーーン()۶
朝ごはんは
少しでも食べるのが
オススメです
朝バナナ、
朝スムージー、
朝納豆、
野菜たっぷりお味噌汁、
カップスープ、
少しでも
もりもりでも
食べて
今日一日のエンジンを
かけましょう(´ω｀)
私は今日から
リセットご飯です
忘れ物はないですか？
笑顔の補充も忘れずに
あーいーうーえーおーーー
ニコニコーーー
にこにこにぃーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(*´ω｀*)
本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って参りましょう
元気パワーー( 'ω' )
送ります
Have a niceday