おはようございます。
週1でヨガを始めてからもう、かれこれ7年ぐらいになります。
この7年間、ヨガの最後に「シャヴァーサナ（屍のポーズ）」って言う、大の字で寝て全てを解放するポーズを必ずやるのですが、この時に絶対本気寝しちゃうんですよね(>_<)
疲れてるとか、寝不足とかも関係なく、今日は絶対起きてよう！って思っててもいつのまにか寝ちゃってるんですよね(^^;)
もちろん、解放してリラックスする時間だから寝ちゃダメではないのですが
本気寝だから
終わりになってもまだ寝てたらなんて考えると心配でΣ（ﾟдﾟlll）
でも、不思議な事にいいタイミングで必ず目を覚ますんですけどね(´ε｀ )
あっ！それでも、3回ぐらいは先生に小声で起こされた事があったかな（笑
では、本日も宜しくお願い致します
(*´`*)╯
せりな