北野です
GWでの暴飲暴食で蓄積された
浮腫みが取れてきたかな
レディースdayの前後は浮腫みやすい
あと4㎏絞れば軽くなるかな🎵
6月2日までに少しでも落ちてほしいなぁ〜( ꈍᴗꈍ)
あ、明日また姉とランチだ😔
減量中のランチ誘われたら
断ると相手に失礼なので
悟られずに前後で食事調整するようにしてます♡
しっかり運動もします
あとあと塩分量を気を付けてます
私、塩分多いと浮腫む体質なので
水も沢山飲んで汗を出すように
心がけてます😊
11年前78㎏あった時は出来なかったけどね🤣
今は習慣になってます
こんな健康オタク北野は
今日も11時〜出勤します
(≧▽≦)
ご予約お待ちしてます
(*˘︶˘*).｡*♡
✩北野ひまり✩