こんにちは！！
今日も元気に出勤しました！！（笑）
１ヶ月くらい前から
玄米鶏魚野菜中心の食事に変えて
プロテイン飲み始めたら
お肌の調子がよくなって
食事って大事だなーって実感してます🤔
お菓子も全然食べちゃいますが😂
最近運動もゆるく始めたので
毎日欠かさずプロテイン摂ってて、
今日面白いもの見つけて買ってみました！
中に豆乳とか入れて振って作るもので
シェイカーいらずで美味しいみたいです！
買ってから気づいたけど
タンパク質思ったより少ない・・・
まあジュース飲むよりは！（笑）
ってことでいただきます！！
本日も２２時までお誘いお待ちしてます😊