・好きなものをいっぱい食べる
・散歩する
・無駄遣いする
・話を聞いてくれる人に話す
くらいかな
だからといって
簡単には回復しない事もありますが、
何もせず塞ぎ込んでしまうよりは
無理矢理でも行動した方が、何か糸口が
見つかるんじゃないかな?と思ってます
見つからなければ仕方ない!
一旦自分を
「バルス!」(破壊すること)
をオススメします
まぁ、それは冗談ですが(笑)
半分本気です
病んでる時こそある意味最強!
破壊してしまえば何でも出来る気がします!
皆さん今日は何して過ごすのかな?
元気があってもなくても、
今日もぼちぼちと一日過ごしましょうね
あかり