桜庭なお（グランエステ東京　品川）の写メ日記

お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪




眠れない時は限界まで活動する！が1番です。^_^
わたしは眠れない時、踊ったり、筋トレしたり、ストレッチしたり、お掃除したり、買い出しに行ったり、とにかく何かします。

ちなみに早起きした日はラジオ体操します。大人になって普段あまり動いてないと、ラジオ体操をするだけでめちゃくちゃ気持ち良くてオススメです^_^