和香セン、お昼の日記です♪
先日、私のスケジュールを
見た友人から
「これ、ゴロゴロする時間とかちゃんと作ってるの？😂」
と聞かれたんですが
（毎月予定詰め込み大好きマンなので……）
ちゃんとゴロゴロしてる
時間もあります🌷
ちゃんと適度に休んでます🌷笑
寝る前はYouTubeを見てたり
ドラマを観てたりすることも
割とありますし
仕事中に捗らなくなると
15分タイマーをかけて
眠れなくても
少し目を瞑って横になったり。
（これ、すごくリフレッシュになります！！）
去年、2023年は
ドラクエにハマった
年でもありましたね〜✨✨
人生で初めて
RPGの面白さを身に染みて
実感した年でした🍀
今はドラクエ4を
やっているんですが、
終盤あたりで
どこの街にいったらいいか
分からず詰んでしまい
そこからはちょっと
暫く離れてしまって
いるのですが…💦
ゲームとか、YouTube
ドラマなんかは
一旦考えることから
頭を切り替えて
無心になって過ごせるので
意識的にそういう時間は
作るようにしております🍀
結構、ちゃんと意識しないと
ずーーっと動きっぱなし
頭働かせっぱなしに
なっちゃう癖が
あるんですよね😂💦
これ、長く続けていると
途中で
バタンキュ〜😵💫😵💫😵💫
するんだなってこを
年々学習してきたので
今は
「考えない時間」
「無心になれる時間」
を作ることは
大事にしていることのひとつです🍀
さてさてみなさん
お正月、ゆったりできてますか？
午後からお店に
お邪魔させていただきますので
よろしくお願いします♪
和香