和香セン、夕方の日記です♪
最近、ほんとーーーに
肩こり首こりが酷くて
悩んでいたんですが、
昨日伊勢神宮に行って
2万歩以上歩いてきたら
今日朝起きたとき
いつもの背中のガチガチがない！
パソコンやスマホを
あまり触らずに
過ごした、というのも
ひとつの要因
なのかもしれませんが
これ、最近身体を
動かしてなかったからでは！？
と思う和香セン😳
多分いっぱい歩いて
血流もよくなって
身体がいい感じに
ほぐれたんじゃないかな〜
なんて🍀
やっぱり運動、
身体を動かすのって
めちゃくちゃ大事ですねぇ…😭
これからはなるべく
歩く時間を作ろう！と
思った和香センでした(*^^*)
直近までは
「私は肩とか身体がこらない体質なんだな！」
と思っていたのですが…
え、もしかして…
加齢ですか？😂😂😂
今までは、
「おっぱい大きいと肩こったりしないの？😳」
と聞かれても
「私肩とか凝らないんですよね。体質なんだと思います〜☺️」
なんて話していたんだけどなぁ😂
みなさんも、肩や身体
こってる人多いんじゃ
ないでしょうか？😳
なんだかんだと仕事で
パソコンを見る時間が
多かったりすると
目が疲れてきて
それからだんだんと
肩とか首、背中が
辛くなってくるんですよねえ💦
私自身も悩んでいることでは
あるんですが、
みなさまにお会いした時に
マッサージできる技術が
あったらいいのになあ
と感じることも多いこの頃😳
どこかで講習とか
受けてみようかなぁ…
指圧もいいけど、
とろとろオイルでぬるぬる
も気持ちいい+えっちで
楽しそうです🫶
日々みなさんに
お会いして頂いていると
本当に毎日を
頑張ってるんだなぁと
思うことが多いです🍀
もうダメ！になる前に
少し休んだり
マッサージ受けに行ったり
癒されることに
触れてくださいね🌸
あ、拙い
マッサージでよければ
私がやります💪笑
それでは、また更新します♪
みんな偉いのじゃ🫶
和香