お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答
久々に質問に答えてみます
ひたすら好きな音楽聴いたり、ひたすら好きなアニメ観たりしてます
好きな音楽に限っては、そういう時にこそいつもより聴き込んで歌詞の意味とは？意図することとは？とか考察まで始めちゃいます
そうすると気付いたら病み期抜けてます
アニメとかは好きなアニメを何度もリピしてます(わたしの場合主にジャンプ系)
気付いたら無心で見入ってるので、これまた病み期抜けてます
わたしの場合、何かに集中してのめり込んでると病まなくなるのかも
眠れない時も、無理に寝ようとせずに自分にとってリラックス出来ることをすると良いみたいですよ
何かしら自分の｢好きなこと｣があるといいですよね
と思った篠田さんでした
篠田
ひたすら好きな音楽聴いたり、ひたすら好きなアニメ観たりしてます
好きな音楽に限っては、そういう時にこそいつもより聴き込んで歌詞の意味とは？意図することとは？とか考察まで始めちゃいます
そうすると気付いたら病み期抜けてます
アニメとかは好きなアニメを何度もリピしてます(わたしの場合主にジャンプ系)
気付いたら無心で見入ってるので、これまた病み期抜けてます
わたしの場合、何かに集中してのめり込んでると病まなくなるのかも
眠れない時も、無理に寝ようとせずに自分にとってリラックス出来ることをすると良いみたいですよ
何かしら自分の｢好きなこと｣があるといいですよね
と思った篠田さんでした
篠田