お疲れ様です^_^
12月ですのにお昼間は例年に比べてとても暖かいですね。
とはいえ真冬。
私は1年を通して抗酸化作用の高いベリー類を頂いているのですが、寒い時期は特に毎日頂いて免疫力UPとお肌うるうるを目指すようにしています。
お写真は豆乳ヨーグルトにチアシードを混ぜてベリーを乗せたものです。
皆さんも御自愛くださいね😊
お疲れ様です^_^
12月ですのにお昼間は例年に比べてとても暖かいですね。
とはいえ真冬。
私は1年を通して抗酸化作用の高いベリー類を頂いているのですが、寒い時期は特に毎日頂いて免疫力UPとお肌うるうるを目指すようにしています。
お写真は豆乳ヨーグルトにチアシードを混ぜてベリーを乗せたものです。
皆さんも御自愛くださいね😊