こんばんは🌃
写メ日記にも上げてたんだけど
今日のお昼は、セブンイレブンの
キムチ食べました〜^_^
同じくキムチ食べたよ〜っ🐱て私と
同じお兄さんいるかな？🌍✨
ちなみに
❤キムチについて
キムチの栄養成分は、乳酸菌、カプサイシン、ビタミン、食物繊維など キムチの健康効果は、ダイエットや免疫力向上、腸内環境の改善など キムチは1日50gを目安に加熱をせずに食べる
それと昨日、「梅流し」っていうものを
教わったから、みんなにも伝えるね🍀👨🍳ꉂꉂ📣
梅流し🔴とは・・・
煮た大根と梅干しを一緒に食べると、腸内環境が整い、便通が改善するといわれる食事療法のこと。
梅流しにより腸内デトックスされると、
健康や美容に嬉しい効果が期待できます
いいこといっぱいだね🐱🐾
そう言えば、マツ育が順調🍀♪
まつ毛を育ててます♪言い換えると
伸ばしてます🐱♡
🍀プラウディア☆まき🍀
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