お仕事の休憩中、ご飯を食べるのですが
血糖値が上昇して
よく眠くなっちゃうのが
悩みなんです…🥺
ですが!
食後すぐに軽くスクワットなど
運動をすると眠くならないと聞いて…
実践中です!🫶
お仕事後半も頑張るぞー!♡
お仕事終わったら
トークも返信します♡
恋夏
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恋夏