友人から
”バックの最中太股の裏がつった”
との報告を受けた羽田です
とりあえず…
どうして羽田に”どうしたらいい？”
と聞くのかは疑問だけど
スポーツマンの友人は
かなりショックをうけたらしく…
1：広背筋
2：脊柱起立筋
3：僧帽筋
4：大腰筋
5：大殿筋
6：腹筋
7：大腿四頭筋
8：三角筋
9：上腕三頭筋
10：前腕筋
11：肛門括約筋
12：骨盤底筋群
13：内転筋群(太もも)
…は
エロによって鍛えられるので
ジムより奥さんと励むことを
提案しておきました
それでは皆さままた明日ヾ(*???*)
おやすみなさい☆。.:＊・゜
…五十路マダムEX横浜 羽田里緒菜…
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