おはよう
最近、寝る前にお腹空きすぎて
たくさん食べちゃうのやめたいんだけど
何かいい方法は無いかな？？
遅い時間に食べると体型に影響が
って思ってたけど
ぜんぜん何も変わらない。笑
でも起きたときに顔が浮腫んでたりするから
ちょっとヤダ〜笑
因みに、昨日は浮腫を気にして
レタスサラダ食べたよ
おはよう
最近、寝る前にお腹空きすぎて
たくさん食べちゃうのやめたいんだけど
何かいい方法は無いかな？？
遅い時間に食べると体型に影響が
って思ってたけど
ぜんぜん何も変わらない。笑
でも起きたときに顔が浮腫んでたりするから
ちょっとヤダ〜笑
因みに、昨日は浮腫を気にして
レタスサラダ食べたよ