𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☀️
今日からまた1週間の始まりだね🫶🏻
今週も元気に頑張ろう👩🏻🦰❤️
ところで皆は朝起きて
日光浴びてる？
朝、日光を浴びることで
体内時計のリズム整えたり
免疫機能、気分、エネルギーを
向上させるホルモンが
増加するんだって☺️✨
夜寝付き悪いな〜とか
やる気が起きないな〜って時は
朝から日光浴びてみるのも
いいみたいだよっ❤️
私は朝起きてまず
わんちゃんと日光浴びてる🐶☀️
朝の空気って気持ちいい🌿
さて、今日はお休みなので
今から洗濯して
家の空気の入れ替えして
お掃除🧹⸒
みんなもお仕事行ってらっしゃい❤️
稲森あき