いちか（逢って30秒で即尺 三重店）の写メ日記

若干筋肉痛の今日です。

おはようございます。
時には、ジムのインストラクター目指した時もあったけど……

今や、チンストラクターです。（笑）
男性の????????には、第２の心臓、足の筋力アップが良いそうですよ。

継続は力なり。

さぁ今日も笑顔でレッツゴー。