鍛えてますか？鍛えてるんだね！
体の管理大変でしょ！
と言われるのですが
全然鍛えてないし、意識高いこともしてないです
生まれつき骨太筋肉質だからそう見えるのかも
意識高いわけではなくただ単に少食なのです
おうちでは毎食玄米にふりかけか納豆
たまにお味噌汁とかお魚がつきます
出勤の時は体力いるのでおにぎり2個食べます
でも1日１回甘いもの食べます☺️
甘いもの大好き
甘いパンとかサンドイッチも大好き
たまに食べます
毎日色々いっぱい食べると体が疲れちゃうからこんな感じにしてます
いっぱい食べるとむくむし、内臓動かなくなるし痩せないしよく眠れない
体が不快になるからたくさん食べないようにしています
我慢してるの逆かなあ
お腹いっぱいになると性欲も落ちるし…
ね🥰
つばき🤍𓐍𓏸𓈒
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