銭湯で電気風呂に入り、整体に行ってしっかり腰のケアしてきました🫶
だいぶ痛みも落ち着いたので、明日から出勤します様子見ながらだけど、お誘いお待ちしてるよ♡
![](https://img.dto.jp/diary/612/211/aff4d78e4fbf98114eab4e0b8e21a948.gif)
そして今日も夕飯は煮物〜
![](https://img.dto.jp/diary/612/211/3230caa7fcf6b6a82ccbf13e2ffb7053.gif)
手羽元入れて煮込みました!
夜は白飯を食べないので、タンパク質と消化のいい大根、食べ応えのある手羽元でバランス取ってみました😋
ではでは、明日早いのでこの辺で❤️
☆より☆
夜は白飯を食べないので、タンパク質と消化のいい大根、食べ応えのある手羽元でバランス取ってみました😋
ではでは、明日早いのでこの辺で❤️
☆より☆