さな（ST）の写メ日記

さなです　　

本日出勤してます

先日ダイエットしようと思いたって

走ってみたの

急激に張り切って走ってしまったから

右のくるぶしの真下辺りがずっと痛い

寝起きの1歩目とか痛すぎて最悪よ

整体の先生にも体の歪みを治さずに筋肉つけた

り走っても無駄だよと言われてしまい

出鼻をくじかれてしまった

オススメのストレッチとか体の歪み矯正とか

あったら教えてほしいな

今日もお待ちしてますね