じぶん に むきあう ほんとう の
いみ
ごはん を ゆっくり たべること
だけ に いしき
おふろ を はいっている とき は
ここち よさ だけ
ねる とき は ねる だけ に
しゅうちゅう
その もの に じぶん に しふとちぇんじ させる
きりかえし が じぶん の
こころ を よりよい もの に
へんかん ✨
じぶん に むきあう ほんとう の
いみ
ごはん を ゆっくり たべること
だけ に いしき
おふろ を はいっている とき は
ここち よさ だけ
ねる とき は ねる だけ に
しゅうちゅう
その もの に じぶん に しふとちぇんじ させる
きりかえし が じぶん の
こころ を よりよい もの に
へんかん ✨