えみり（ごほうびSPA　横浜店）の写メ日記

おはよ〜えみりだよ😺





よく眠れたかな？


この日記を読んでくれている
みなさんが毎日元気に健康でいてくれたら
えみりさんはハッピーだよ✌🏻✨









お題：ナイトルーティンを教えて下さい!に回答♪



ルーティーンらしいものはないけど
肩と腰が疲れやすいから
軽いストレッチしてるよ〜💪🏻





前に筋トレ好きなお兄さんが
ローラーは腰にはよくないから⋯と
私でも出来る軽いストレッチを教えてくれた！

地道に続けてるよ〜















えみりˆ⠒̫ˆ◝੭⸒⸒

水曜日も頑張ろ〜✊🏻