こんばんはっ
もかだよーっ💨
月曜日からお仕事おつかれさまっ♥️
今日もいっぱいがんばった
おにいさんえらいえらいだよぉ🥲
最近もかも
肩とか首周りとか凝っちゃって
からだがちょっと重いの(´×ω×`)
でもそういうときは
半身浴してマッサージしたり
お風呂上がりにボディクリームぬったり
あとねぇ…ストレッチ！
YouTuberのたけまりさんとか
オガトレさんとかみながら
やってるんだぁ❤️
足とか伸ばしたりほぐすだけで
よく眠れるし
朝すっきりするのっ✨😳
ほんと3分と5分とかだけで
全然違うからストレッチの大事さを
日々痛感してる😵💫💦
おにいさんも寝る前の
ストレッチやってみてーっ😖💕
そしてっ明日出勤します❕🤍
いっしょにひみつのストレッチで
癒しあおっ？♡
15:00〜22:30でいるっ💞
あとねっいべんともやってるの❣️
内容としては・・・
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もかの合言葉は…
さくらもち🌸
だよ( ˶^ᵕ'˶)b♥️
お誘いお待ちしてますっ💌🫶🏻