えまだよ( * ॑꒳ ॑* )♥
みなさんおはようございます！
昨日は帰宅後すぐに眠ったので
退勤日記あげれませんでした🥺
よく眠ったおかげで
今日も早朝から元気です♥️
朝イチの有酸素運動が1番キモチいいって気づいてからは
できれば早起きして30分でも運動したいんだよね笑
運動してるおかげかな
あらゆる欲望が解消されます🥴♥️
あ、嘘だ。笑
食欲は解消されません
増します( ¨̮ )♥️笑
傾斜10の5.5キロペースで
ウォーキングを30分ほどやるんだけど
のんびり歩いても
ヘロヘロになってます笑
(ふだんから、坂道は苦手です🤫)
GIFはめちゃくちゃ息整えてるえまです😂
では、会社に向かいます！
本日も1日頑張りましょう٩( ´⚰︎` )۶
えまえま。