こういう事を言うと
綺麗事だ、甘えだと言う人がいるけれど
生きてるだけでみんな頑張ってるし
当たり前のことを当たり前にできるって
すごいことなんですよね✨️
「当たり前」も人によりけりですが
それをこなせるだけで
ノルマクリアだと思うんです
ご飯を食べる、仕事をする、寝る
お風呂に入る、部屋を掃除する
毎日じゃなくてもやる時はやる
それでいいんです
寝不足を感じたり疲労感が抜けなかったり
寝ても気持ちが下がったままの人は
きっと今頑張りすぎています
自分はまだ大丈夫と思っている人ほど
意識して休息をとってみてくださいね𓂃🌿
それでも足りなかった時は
みゆきを呼んでください😉💗
色んなもの包み込んであげます🥰