こんにちは(。・ω・。)
お家ではヌーブラなんです笑
最近は腕痩せしたくてペットボトルに水入れてひたすら腕動かしてますw
体型はいつも意識しています(；・∀・)
スクワットがお勧めだとお聞きしたので、始めました！！
まずは１日20回目標だけど....。笑
少ないかな？w
とりあえず腕周りの筋肉痛がきてます。。(>_<)
スポーツジムは何度も通っていたけれど、続かないのでもう行かないです。笑
あと最近はパックを上手にお顔に貼れるようになりました笑
コツコツ努力しないと！
お気に入りのソファー見つけました
うれしい
また日記書きまぁす