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最近いろんなものを
はじめました
まず、膣トレをはじめたのですが、
今でも十分キツイと言われます
指が抜けなくなる時が
何度かあるので
ただ興味本位ではじめたので、
指入れて確かめてください
あとは、夜ご飯を
介護食に変えて見ました
いろんな種類があって、離乳食より
味もしっかりしていて、カロリーも低く
美味しくはないですがダイエットのため
頑張ろうと思います
美味しくないので、食欲も
夜ご飯は失せるので一石二鳥かと
本当は運動したいのですが
忙しい人間なのでストレッチと軽い
筋トレで
何とか1kg増えた分は1kg痩せることに
成功したので、あとはこのまま体重を
落として行けたらいいなと思います
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最近いろんなものを
はじめました
まず、膣トレをはじめたのですが、
今でも十分キツイと言われます
指が抜けなくなる時が
何度かあるので
ただ興味本位ではじめたので、
指入れて確かめてください
あとは、夜ご飯を
介護食に変えて見ました
いろんな種類があって、離乳食より
味もしっかりしていて、カロリーも低く
美味しくはないですがダイエットのため
頑張ろうと思います
美味しくないので、食欲も
夜ご飯は失せるので一石二鳥かと
本当は運動したいのですが
忙しい人間なのでストレッチと軽い
筋トレで
何とか1kg増えた分は1kg痩せることに
成功したので、あとはこのまま体重を
落として行けたらいいなと思います
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