みこと︎は、体が柔らかいんです
ストレッチと筋膜リリースローラーは、毎日のルーティーンなの
ストレッチがてら、少しの筋トレ
何事も、無理なくマイペースに続けるのが、長続きのコツ
もちろん、サボる時もあるょ
(数年掛けて15キロ落としてるんだ時間かけてゆっくり落としてから、リバウンドしない)
現在も、ダイエット続行中(^ε^)-Chu!!
みこと︎のダイエットのお手伝いしてね
スケベはスポーツです
たくさんスケベして、痩せるぞ
エロは一番のダイエット
お尻ピクピク運動も好き
腰回すのも好き
開脚も好き
予約方法は、下記の通りです。
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好きな予約方法で、どーぞです
予定変更もあるので、確認してくれたら嬉しいです
みことより
愛を込めて。。。