こんばんは…
昨日今日と気温が低くて風も冷くて
そんな時に限って外出予定
日頃の行いでしょうか…
でも人は動いて外の空気を吸わないと
いけませんね。
完全スイッチOFF➕プチ😵💫で置物のように
動いていなかった私
こんなときほど危なくない程度で
動いたほうが体には良いそうです。
ネガティブな思考まっしぐらに
ならない為に!
明日からは気温も上がってきます。
ちょっと辛いあなたも窓を開けて
(花粉症の方はお部屋の中から)
空を見上げてファィティン♪
明日も佳き一日でありますように…
おやすみなさい…