お疲れ様です
永遠に運動する習慣
身につかないあゆです
こんにちは♪
やる気だけは
あるんだけどなぁ🥹
こないだもやる気だした
ばっかりだったのに...🥺
毎週ジムいったり
週3.4とか毎日とか運動してる人たち
偉すぎる...😭
今日こそYouTubeでもみて
おうちでストレッチします
😭
今月の目標
朝ストレッチ習慣💪
と
寝る前軽くYouTubeで運動
かな🥹
毎日が無理なら毎週絶対やる日！
を決めてその日だけは
最優先でやろうかな🥹
そして写メ日記で
定期的に皆さまに報告しようかな
（なんか使い方合ってない）
（てか需要ない）
よし
これでいこう💪
（またやる気だけは一丁前）
繰り返して
→やらなくなって
またやり出して
→やらなくなって
永遠すぎるルーティン
抜け出したい、.笑
あ。こないだ言っていた
日記だけは続いています💪
書くの楽しくなって
いろいろ手書き術してます😇
毎朝起きて日記書くの楽しい📝
何よりも楽しんでできているので
これは向いてる📝
そういえば昔から
運動だけは苦手だったな🥺
大人になって
やればすっきりするし気持ちがいいを
知ったけど
それと得意は違いますね😮💨
でも
運動すると疲れが軽減するので
生活に取り入れます😭
皆さまも疲れたら
お昼休憩にでも、2.3分でも
ストレッチしてくださいね♪
ちょっとどの口が言うのか
わかりません
わたしもやってみます🥹
今日も穏やかで
優しい一日を💕
永遠に運動する習慣
身につかないあゆです
こんにちは♪
やる気だけは
あるんだけどなぁ🥹
こないだもやる気だした
ばっかりだったのに...🥺
毎週ジムいったり
週3.4とか毎日とか運動してる人たち
偉すぎる...😭
今日こそYouTubeでもみて
おうちでストレッチします
😭
今月の目標
朝ストレッチ習慣💪
と
寝る前軽くYouTubeで運動
かな🥹
毎日が無理なら毎週絶対やる日！
を決めてその日だけは
最優先でやろうかな🥹
そして写メ日記で
定期的に皆さまに報告しようかな
（なんか使い方合ってない）
（てか需要ない）
よし
これでいこう💪
（またやる気だけは一丁前）
繰り返して
→やらなくなって
またやり出して
→やらなくなって
永遠すぎるルーティン
抜け出したい、.笑
あ。こないだ言っていた
日記だけは続いています💪
書くの楽しくなって
いろいろ手書き術してます😇
毎朝起きて日記書くの楽しい📝
何よりも楽しんでできているので
これは向いてる📝
そういえば昔から
運動だけは苦手だったな🥺
大人になって
やればすっきりするし気持ちがいいを
知ったけど
それと得意は違いますね😮💨
でも
運動すると疲れが軽減するので
生活に取り入れます😭
皆さまも疲れたら
お昼休憩にでも、2.3分でも
ストレッチしてくださいね♪
ちょっとどの口が言うのか
わかりません
わたしもやってみます🥹
今日も穏やかで
優しい一日を💕