あゆ（贅沢なひと時）の写メ日記

こんにちは



スイカ食べて幸せ




🍉



スイカの下の白い部分には
シルトリンという成分が
沢山入ってガリガリそこまで
食べるタイプです


高血圧とかにも効果あるらしい
のでみんなも食べてね！


あゆはむくみとか
コラーゲンの分解を抑えるとか
の効果を期待食べてます！
筋トレしている人にも
おすすめの栄養みたいです🤟


今年の夏はスイカダイエットじゃ☺️


美味しくダイエット🍉


今日もみたよや
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